Gezond frituren met een airfryer We zijn ons er allemaal van bewust dat frituren niet gezond is. Desondanks is en blijft het toch heel lekker. Af en toe een frietje kan geen kwaad, maar het is mogelijk om ook friet gezond te eten. Hoe dit kan? Door te frituren met een airfryer! In een airfryer […]
Essentieel onderdeel van ieders dieet Voedingsvezels zijn belangrijk voor onze spijsvertering en regelmatige stoelgang. Vezels in uw dieet helpen u ook langer een vol gevoel te hebben, kunnen het cholesterol- en bloedsuiker niveau verbeteren en kunnen zelfs bepaalde ziekten zoals diabetes, hartaandoeningen en darmkanker helpen voorkomen. Er zijn sterke aanwijzingen dat het hebben van voldoende […]
Hooikoorts verminderen met ayurvedische kruiden Voor de meeste mensen is de lente de perfecte tijd om weer naar buiten te gaan en te genieten van de groene blaadjes en zoete geuren. Maar als je last hebt van hooikoorts blijf je liever binnen om niet in de buurt te komen van bloeiende grassen en pollen. We […]
Wat doet collageen? Collageen is een eiwit dat een van de belangrijkste bouwstenen is van je lichaam. De naam komt van het Griekse ‘kolla’, dat ‘lijm’ betekent. Het zorgt dan ook voor de samenhang en elasticiteit van bijvoorbeeld bindweefsels zoals pezen, banden, en kraakbeen. Ook ondersteunt het de soepelheid van je huid. Zo’n 25% tot […]
Heerlijke cocktails met een Amsterdamse twist Wij Amsterdammers weten het altijd beter. En daar schamen we ons niet voor. Sterker nog, als het moeten, schreeuwen we het van de daken. Dat geldt ook voor onze horecagelegenheden, zoals een cocktailbar in De Pijp. Genieten van cocktails is natuurlijk heel gezellig, maar genieten van cocktails met een […]
Op zoek naar pannenkoeken Op een druilerige zondagmiddag liepen wij door de stad met maar één missie: het vinden van de lekkerste pannenkoeken in Amsterdam. En ja hoor, we hebben ze gevonden! Wij kwamen namelijk terecht in de mellow urban vibe van Moak Pancakes, waar we met chille hip-hop tracks op de achtergrond konden genieten […]