Collageen is een eiwit dat een van de belangrijkste bouwstenen is van je lichaam. De naam komt van het Griekse ‘kolla’, dat ‘lijm’ betekent. Het zorgt dan ook voor de samenhang en elasticiteit van bijvoorbeeld bindweefsels zoals pezen, banden, en kraakbeen. Ook ondersteunt het de soepelheid van je huid. Zo’n 25% tot 35% van de eiwitten in je lichaam bestaan uit collageen. Je lichaam maakt dit zelf aan, maar vanaf je vijfentwintigste produceert je lichaam minder natuurlijke collageen, waardoor de spieren afnemen, rimpels opkomen en gewrichten minder soepel worden. Lees hier meer over gehydrolyseerd collageen!
Maar wat zijn nu precies de voordelen van dat gehydrolyseerd collageen waar we bij The Berbs steeds meer over lezen? Het gehydrolyseerd collageen is een type collageen dat zogeheten ‘ enzymatische hydrolyse’ ondergaat. Simpel gezegd betekent dit dat het collageen opgebroken wordt in kleinere stukjes. Dit gebeurt met behulp van enzymen. Hierdoor wordt het collageen gemakkelijker opgenomen in het lichaam en verspreidt het beter. Collageen is als supplement verkrijgbaar in pil- of poedervorm. Twee eetlepels per dag is al voldoende om je voeding aan te vullen. Het is neutraal van smaak en lost goed op, dus je merkt nauwelijks dat je het binnenkrijgt.
Collageen is goed voor je botten, gewrichten en kraakbeen. Bovendien geeft het je haar en nagels een boost, waardoor deze sterker worden en meer gaan glanzen. Ook vermindert het rimpels, striae en cellulitis, doordat het je huid soepel houdt. Verschillende dagcrèmes beloven rimpels te verminderen doordat er collageen in de crème zit, maar collageen kan alleen worden opgenomen als je het oraal inneemt. Behalve de schoonheidseffecten heeft collageen ook effect op je maag en darmen. Het kan bijvoorbeeld helpen om brandend maagzuur te verminderen. Brandend maagzuur komt niet door een teveel aan maagzuur, zoals vaak gedacht wordt, maar juist door een tekort. Collageen helpt bij het herstel van de slijmvliezen en zorgt ervoor dat de hoeveelheid maagzuur weer op peil komt.
Iedereen heeft eigenlijk wel baat bij extra inname van collageen, maar er zijn een aantal groepen die er vooral van zullen profiteren. Het is bijvoorbeeld vooral goed voor sporters, mensen die herstellende zijn van een ziekte, zwangere vrouwen en ouderen. Ben jij overtuigd en wil je het collageenpoeder gebruiken? Je kunt het op internet op meerdere plekken kopen. Je doet lang met één verpakking, omdat je maar weinig gebruikt op een dag. Probeer het een keer uit!
